“最近得流感的人真多啊！”这句感叹，成为近半个多月来，不少人见面时的“开场白”。据中国疾控中心最新数据显示，目前全国流感样病例监测中流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1。镇江也不例外。1月9日，记者从镇江市疾控中心了解到，我市已进入流感中强度流行期，预计未来一段时间，流感病例数可能呈现持续上升趋势。

春节假期将至，人群流动和聚集性活动增多，流感感染风险随之上升。疾控专家提醒，要注意做好个人防护措施，目前，接种流感疫苗仍是有效预防手段。

阳性率是一个月前的4倍多

流感高流行态势仍将持续

自2024年12月19日发布《2024年第50周第835期中国流感监测周报》至今，中国国家流感中心连续3周的监测数据均显示，“本周南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升。”江苏省疾控中心也于近日发布提示：我省已进入流感中强度流行期。我市流感流行水平上升趋势明显，与国家及我省的趋势一致。

“从镇江市流感专病监测情况来看，一个月前，我市哨点医院流感病例样本阳性检测率在15%，目前这一数据已经上升到64%。哨点医院流感样病例数量在门急诊的占比，从一个月前的3%上升到目前的5.67%。流行毒株为甲型H1N1，阳性病原体主要是流感病毒、流感嗜血杆菌、鼻病毒等。”市疾控中心主任医师袁兆虎说，与2023年相比，2024年进入流感流行季节的时间晚了半个月左右。据推测，这种流感高流行态势将会持续到春节之后。

重症流感可致命

易发人群更应及时就医

普通感冒和流感都是呼吸道疾病，且有部分症状重叠，如何区分这两种疾病呢？

江苏大学附属医院大内科主任、呼吸与危重症医学科主任钱粉红表示，普通感冒一般表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等，通常一周左右可痊愈。而流感则由流感病毒引起，且伴有全身症状，比如明显乏力、全身酸痛等，头痛、发寒等，患者多高热（39℃-40℃）。

“流感潜伏期常见为1-4天，平均为2天，从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。”袁兆虎表示，流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，人群对流感病毒普遍易感。

钱粉红提醒，流感初期症状虽然比较轻，可是一旦发展到中后期，重症病例可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等，甚至危及生命。因此，一旦出现疑似流感的症状，切勿带病上班、上学，避免与他人接触，密切观察病情，一旦有变化立即就医。老年人、儿童、孕妇、慢性基础病人群更易发展成重症流感，应及早到医院诊治。

春节将至如何预防

接种疫苗是有效手段

据我国交通运输等部门预计，2025年春节，全社会跨区域人员流动量将达到90亿人次，创历史新高。巨大的人流量，加上春节假期聚集性活动的增加，流感的感染风险也会随之上升。

面对这波来势汹汹的流感，如何提前进行预防？袁兆虎指出，接种流感疫苗是预防流感有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。中国疾控中心《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

在生活中，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尽量避免触摸眼、鼻、口。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。平时合理膳食，加强营养，适量运动，保证充足睡眠时间，增强自身免疫力。经常开窗通风，保持空气流通。在流感流行季节，尽量减少或避免前往人群聚集场所，确需前往，建议科学规范佩戴口罩，避免近距离接触流感样症状患者。如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人。

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优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：

1、医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

2、60岁及以上的老年人；

3、罹患一种或多种慢性病人群；

4、养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的脆弱人群及员工；

5、孕妇；

6、6-59月龄儿童；

7、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

8、托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。